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PCゲームの姿勢 首や手首が痛くならない方法
オフィスチェアと机を使った時の首や手首が痛くならない姿勢について考察します。最初にお伝えすることは医学的な考察はできないということです。あくまでも個人的に何十年とパソコンを使用していますが体を痛めていない理由についての考察です。
たまに立ち上げる
どんな姿勢を取っていてもたまに立ち上げることで体はリフレッシュすると思います。1時間や2時間に一度は立ち上がってトイレに行くなり飲食を取るなど、立ち上がって部屋から出て少しでも歩くことをおすすめします。 ...